初中生学习中的36个病例问与答2.0

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15.我对某些科目不感兴趣，连上课也不能认真地听，考试成绩也很差，我该怎么办？

　　
　　答：首先，要明确兴趣不是天生的，它可以培养。其次，找出影响你培养兴趣的主要原因，或许是基础不好，听课时感到困难，影响了听课兴趣；或许是考试成绩差，信心不足，影响了学英语、化学等的兴趣，从而，又产生恶性循环。如果是这样，首先得补好基础课，把简单的学好，有收获，就会有信心，也就会有兴趣，有了兴趣又会增强信心，从而取得更大的进步，这就形成了良性循环。
　　
　　16.我自控能力很差，想好了要做作业或看书的，因受外界影响又放弃原定的计划，对此，我该怎么办？
　　
　　答：我们常说有压力就会有动力，易受外界影响除意志力原因外，我想你的目标可能不太明确，也可以说没有制定出具体的措施，没有一个限定的时间，因此，压力不够，要求不严，自己也觉得完不成任务无关大局，就这样放松对自己的要求。因此，一定要有一个严格的计划方案，给自己一点压力，会有所改观。
　　
　　17.在星期天，即使我想去做一点作业，但思想总不能集中，这是为什么？
　　
　　答：在星期天，休息一下理所当然，但应该有前提，也要有一个时间问题、方法问题。有的人在平常就盼着它，盼到了它就无约束地拼命玩，比如用较多的时间看电视连续剧，到电脑前就废寝忘食，这是不可取的。实际上星期天是最好的预、复习时间，因为它承前启后，如果完成了此工作，也可看看电视，但不能是连续剧，而应当是新闻、文体类节目。你也可以参加一些文体活动，这样才是正确处理好学习与休息的矛盾，提高自己的学习效果。你在星期天做作业思想集中不起来，这是因为你心不在焉，理智告诉你应看点书，心里却向往着外面丰富的世界，如果这样，那就先玩个够，再回来看点书，但这不能成为你长期的努力方向。试想一下，如果你对学习有强烈的兴趣，你会有这样的体验吗？
　　
　　18.为什么我记忆的速度越来越慢？
　　
　　答：你自我感觉记忆效果不如以前，这不能表明你的记忆能力已在下降，因为你只有十几岁，这种想法的产生，很可能是因为记忆的内容比以前深了，难度本身加大，也可能是你没有掌握好记忆的方法，过去或许你是以机械记忆为主，这种方法对掌握一些简单的知识来说足够好用，而如今你必须培养自己理解记忆的良好习惯，只有这样，才会提高记忆的效果。
　　
　　19.怎样培养自己的自觉性，改正陋习？
　　
　　答：良好的习惯是个人宝贵的精神财富，可我们又难免有一些陋习，要下决心改变它。努力培养好习惯，要培养自觉悟性，就得清楚哪些方面该有自觉性，我想应包括德、智、体、美、劳各方面素质的发展。发展素质从习惯开始，比如：学习习惯，包括自觉地去预习与复习，能积极思考，不耻下问；行为习惯，表现为能自觉地遵守纪律，能对自己一天的言行进行反省，做到自我激励，自我调整，自我发展。习惯的养成需要有坚强的意志，用它去克服陋习，用它去重塑新的自我。播下的是习惯良种，收获的将是优秀品行。
　　
　　20.总觉得在初一时只要把成绩保持住，没必要下很大的功夫去争第一，到初二、初三，再在原有基础上加把劲就行，这种认识正确吗？
　　
　　答：这种认识不正确，在初一不仅要把成绩保持住，同时，还要在原有的基础上提出更高的要求。因为，学习如逆水行舟，不进则退，停滞不前的想法不足取，更何况，第一也是相对而言的，山外有山，楼外有楼。
　　
　　既使你已经争得了班中第一，也没有理由自我满足，初一正是打基础的好时机，一定不能放松自已。另外，还需要发展自己各方面的素质，学习仅仅是个人素质的一个方面。
　　
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　　21.我知道学习要努力，但一有空就克制不住自己跑出去玩，有什么办法改变？
　　
　　答：思想上已有求进步的理念，行动上又很难把控自己，克服贪玩的习性需要多方面的努力，当然合理地玩一下也有助于学习，而有“贪”字带头，就得有所控制。玩对你有较大的诱惑力，你还没有发现知识同样有很大的诱惑力，如要发现它，就得从培养兴趣开始，可当你学习时就出现想玩的心理，使你不安心又该怎么办？这时也需要坚强的意志来克服这种心理，开始时有些困难，你可以逐步努力，减少玩的次数、玩的时间，增加学习的时间。这时你也会觉得学习有困难，没兴趣。在学习上遇到困难，应多求助老师与同学，从基础开始，有了努力就会有收获，有了收获就会有兴趣，有了兴趣就会有更大的进步，那时你就不会贪玩，就会越来越爱学习。

　　
　　22.老师要我们做好错题集，这有什么好处？
　　
　　答：做错题目是难免的，有错就改才能进步，因此，必须做好订正工作，把错题汇集起来是个好办法，但不要把它当成任务，把错题重做一遍，是订正的过程。另外，错题集的另一好处是为今后复习提供了重要内容，可以节省时间，希望你养成做错题集的好习惯。
　　
　　23.成绩不好时该如何鼓励自己？
　　
　　答：如果你已尽了力，成绩仍不好，该如何鼓励自己呢？
　　
　　第一，成绩只能说明过去，不能代表明天。
　　
　　第二，失败是成功之母，最后的胜利属于勤奋者。
　　
　　第三，当下的失败只是成绩方面，真正的失败是意志的失败。
　　
　　第四，失败中总结出经验，给你决心，给你勇气，给你希望。
　　
　　24.熬夜学习是否有效？
　　
　　答：人的精力是有限的，学习首先得抓45分钟的课堂效果，提高自习课的学习效果，现在，从早上6点起床，晚上10点多休息，应该说时间已足够充分，如果到晚上11点仍无睡意，可躺在床上回忆一下当天学的内容，也可出一作文题自我构思一下。
　　
　　“开夜车”的效果因人而异，不要逼着自己挑灯夜战，如果精力充沛而且觉得自己晚上学习效率比较高的话，可以多学一会，但第二天中午记得小憩一会，一定要保证自己有充足的休息时间。
　　
　　25.怎样做才能使做过的题型不会忘掉？
　　
　　答：德国著名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象作了比较系统的研究，指出遗忘是一个先快后慢，不均衡的逐渐变化过程，因此克服遗忘最有效的方法是及时复习。遇到较典型的习题，最好能准备一本笔记本把它记下来，以后如碰到类似的题目就把放在一起，同时也复习一下以前的习题，这样，就不会忘记，还能增加知识。
　　
　　26.怎样问老师问题效果好？
　　
　　答：（一）课上提问法。经过预习会遇到问题，在听课后仍未能搞懂，就可举手提问。
　　
　　（二）课后提问法。上课时间紧，有时没有机会提问，那么就得在课后抓机会提问。
　　
　　（三）计划提问法。经过一段时间的学习，把不懂的地方集中起来，有计划地去问。
　　
　　（四）该注意的几点：要问思路、问方法，问后多体会、多复习。
　　
　　27.在考试屡遭失败后，怎样恢复信心？
　　
　　答：找出失败的原因，重新开始，要相信天生我材必有用。如果是过去不够努力，那么就永远和“懒惰”分手；如果是方法不行，就先过方法关；如果是基础不行，就必须抓紧补上，不久就会改变屡遭失败的局面。
　　
　　信心绝大部分都需要自己给自己，心态是成功的决定性因素，而且，你的人生你自己做主，相信自己，加油！
　　
　　28.怎样记课堂笔记？
　　
　　答：我们不可能把老师课上讲的内容都记下来，有时还会存在记和听的矛盾。当你记的时候，听就跟不上，而如集中精力听又记不全，但矛盾总归是有办法解决的。第一，把预习与听课结合起来，当你预习的时候可以摘抄下重点与难点，在上课时只不过进行补充，把主要精力放在听方面。第二，把听课与复习结合起来，在听课时必须紧跟老师的思维，或许你课上记下的只是几个词或符号，为了在今后不会遗忘，课后要对笔记进行整理。
　　
　　29.抽不出时间预、复习怎么办？
　　
　　答：有时作业多，来不及预、复习，这种情况下可暂且放弃这项学习任务，但你也会有时间较宽松的时候，这时得补一补。另外，也不一定就是明天上课的内容，今天预习，复习也一样。一般来说，可以以时间段来确定，一天、一周、一个月后都得复习，也可以根据内容来安排，以一课、一单元、一章节等为单位皆可。从精力的分配上可分为粗细两种，要做到具体情况