孩子高一住校不适应怎么办

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1、教孩子学会放松

孩子面对一个陌生的环境，担心是很正常的。在家里住习惯了，身心都能放松。一旦面临一个陌生的环境，他就会莫名地感到没有安全感。恐惧来自于对未知事物的无法掌控性，家长可以给孩子讲讲自己以前住校的事情，让孩子知道住宿并不可怕，孩子才能放松。

2、家长应该做好孩子心理情绪的疏导

要在思想上让孩子明白，他迟早要走出自己的舒适区，独立生活，学会适应集体生活。

3、给孩子传授住宿经验

面对孩子的担忧，家长要给出解决问题的具体办法。要嘱咐孩子和室友搞好关系，多帮助他人，说话做事，考虑别人的感受。要告诫孩子，严格遵守宿舍的规章制度。按时就寝，被褥叠放规范等。

万一有失眠的情况，也不要和失眠较劲，身心放松，接受暂时睡不着的现实，闭目养神。尽量不去想兴奋的事情，能啥也不想，就啥也不想，慢慢的困神就会找上门来。

4、培养孩子的规则意识

学生阶段尽量还是过集体生活，这对于小孩的情商培养有帮助。集体生活与家庭生活有很大的差别。集体生活与同龄人一起学习交流，会有更多的话题。

集体生活要相互迁就，适应与不同生活习惯，不同爱好的人融洽相处，懂得宽松别人，接受别人。集体生活会有一系列的规章制度约束，迫使孩子按照规定行事，有利于培养规则意识。这些都是家庭生活没有的，或者相对比较弱的。